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お手玉でトレーニング!
仕事の合間にお手玉作りました〜〜♬
あさイチでやってたんですが、前頭葉の活性化になるんだそうです!
お手玉作りじゃなくてお手玉すること、がですね(作ることもいいかも)
小豆がなかったからちょっと古くなっていた大豆で..
皮は靴下で〜す ^^ 
でもふたつお手玉すらできないので
一生懸命練習していると、汗が出てくるし〜、おまけにすごく目を使う!
これは動体視力が鍛えられるかも〜〜!
もう少し足が良くなったら卓球復活の予定なので
ラケットの素振りに加えて、お手玉で反射神経のトレーニングしておきましょう!
いつまでも元気で制作を続けるための体力づくりにもなるしね
がんばりますよ〜!
| 井上リエ | 19:54 | comments(0) | - | Top |
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