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2016.01.19 Tuesday

お手玉でトレーニング!

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    仕事の合間にお手玉作りました〜〜♬
    あさイチでやってたんですが、前頭葉の活性化になるんだそうです!
    お手玉作りじゃなくてお手玉すること、がですね(作ることもいいかも)
    小豆がなかったからちょっと古くなっていた大豆で..
    皮は靴下で〜す ^^ 
    でもふたつお手玉すらできないので
    一生懸命練習していると、汗が出てくるし〜、おまけにすごく目を使う!
    これは動体視力が鍛えられるかも〜〜!
    もう少し足が良くなったら卓球復活の予定なので
    ラケットの素振りに加えて、お手玉で反射神経のトレーニングしておきましょう!
    いつまでも元気で制作を続けるための体力づくりにもなるしね
    がんばりますよ〜!
    2017.12.15 Friday

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